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膝の痛み | 三郷市の交通事故・むちうち治療ならハピネス整骨院


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膝の痛みのことでしたら
三郷市中央のハピネス整骨院におまかせください。

 

膝の痛みはスポーツや運動で痛むものや
生活習慣の積み重ねで起こるものがございますが

 

こちらでは主に
生活習慣の積み重ねで起こる膝の痛みについて
どういったものがあるのかをご説明いたします。

 

よくある膝が痛くなる動作

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三郷市,交通事故,むちうち,治療,整骨院,膝の痛み正座がつらくてできない・・・
三郷市,交通事故,むちうち,治療,整骨院,膝の痛み階段の昇り降りがつらい・・・
三郷市,交通事故,むちうち,治療,整骨院,膝の痛み朝起きたときに一歩目がつらい・・・
三郷市,交通事故,むちうち,治療,整骨院,膝の痛み自転車を漕ぐときに痛い…

 

などが
よくある膝の痛みの原因です。

 

まず
膝の痛みを大別すると

 

階段を降りるときに痛みがあるものは
膝に体重がかかった時に痛みがあるので
膝の関節面に何らかの摩擦が出ていると考えられます。

 

次に階段を昇るときや自転車を漕ぐときにつらいものは
膝のお皿(膝蓋骨)の覆っている腱の周りに痛みが出ることが多いです。
つまり、太ももの表面の筋肉が突っ張っているので
お皿の周りにひっかかりができて痛みが出ることが多いです。

 

どんなときに
お膝の痛みが強くなるのか
ひとりひとり違ったものになりますので
状態に合わせた治療法が必要になります。

 

階段を降りるときに痛みがあるとき

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これは主に
体重がかかることにより関節面に負担がかかってしまっていることが考えられます。

 

レントゲンなどにみていくと
関節面がギザギザになっていたり
医師から変形性膝関節症と診断を受けることがあります。

 

あまりに変形が進んでいくと
歩いているのもつらくなり、杖を使ったり
手術を適用する方もおります。

 

この膝の痛みをしっかりと治すには
日常生活の習慣の見直しから
骨盤の状態、股関節、足首など
カラダのゆがみを全体的に直さないとなりません。

 

ちなみに
膝関節自体は曲げる、伸ばすという
動きしかありません。

 

その周辺にはたくさんの靭帯に囲まれています。
本来はお膝そのものはゆがんだりしにくい構造になっているものですが
足首や股関節、そして骨盤のズレによって
膝関節に負担がかかり歪んでしまう原因となります。

 

階段を昇るときに痛みがあるとき

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階段を昇るときに痛むのは
主に、太ももの筋肉(大腿四頭筋)が影響していると考えられます。

 

これは
股関節が内股になり、骨盤が前傾していると
太ももの前側に負荷がかかりやすくなってしまいます。

 

つまり
絶えず太ももの大腿四頭筋が緊張している状態を強いられているために
膝にあるお皿(膝蓋骨)との連動性が失われ、その周囲に痛みをきたすようになります。

 

この症状がある場合は
四頭筋に負担がかからないような骨格のバランスを作っていくことが大切です。
特に、四頭筋が緊張しやすい方は骨盤と股関節のゆがみを矯正する治療を行ないます。

 

三郷市中央のハピネス整骨院の膝関節治療

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当院では
まず、膝の痛みの原因がどこにあるのかを検査してから
治療にあたります。

 

特に
どういったときに痛みが出るのか、どういう動作で痛みが出るのかは
重要なポイントです。

 

また
骨盤、股関節、足首のゆがみやすいクセなども
検査し、正常な関節の位置へと直す治療を行ないます。

 

必要に応じて
靴の中に中敷き(インソール)を入れて生活してもらうよう
生活指導もさせていただきます。

 

特に
変形性膝関節症の場合は
長年の骨格のゆがみによって
膝に負担が強いられている状態です。

 

一度大きく変形してしまったものは
治療に時間がかかってしまいます。
または、ある程度までしか回復しないものもあります。

 

今、気にならない程度の痛みも
ガマンしつづけていると元に戻りにくい状態へと変形してしまうこともありますので
膝の痛みが少しでも気になったら、三郷市中央のハピネス整骨院にお問い合わせください。

 

膝の痛みは当院におまかせください。

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三郷市ハピネス整骨院では交通事故専門弁護士と提携しています
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